Prompts ChatGPT pour retoucher vos photos : 10 retouches pour femmes à copier-coller

Ces 10 prompts ChatGPT de retouche photo pour femmes transforment un selfie en nouveau look. Essayez une couverture de magazine, une nouvelle coiffure, un maquillage, une version plus jeune ou plus âgée de vous-même ou un portrait éditorial en noir et blanc. Importez votre photo dans ChatGPT, collez le prompt et envoyez-le. Aucune expérience en retouche n’est nécessaire, et chaque prompt demande à ChatGPT de garder votre visage intact.

La formulation décide du résultat. Un petit changement dans la description du look, de la lumière ou de l’arrière-plan oriente ChatGPT vers une image très différente. C’est pourquoi chaque prompt ci-dessous nomme le style, deux ou trois détails visuels et ce qui ne doit pas changer.

Tous les prompts fonctionnent dans ChatGPT Images, le modèle d’images de ChatGPT, avec l’offre gratuite comme avec les offres payantes. Copiez le texte du prompt, choisissez l’une des options entre crochets et laissez le reste tel quel.

Vous préférez le modèle de Google ? Ces 14 prompts photo pour Gemini AI créent les mêmes looks dans l’application Gemini gratuite. Pour des filtres de style comme Ghibli, Lego ou Pixar plutôt que des retouches de vraies photos, utilisez ces prompts ChatGPT pour styles artistiques.

L’essentiel

• 10 prompts à copier-coller couvrent une couverture de magazine de mode, un changement d’âge, une séance photo en studio, une nouvelle tenue, une peinture Renaissance, le maquillage, les coiffures, une peau nette, un défilé à Paris et un portrait en noir et blanc.
• ChatGPT Images est disponible dans toutes les offres ChatGPT, y compris l’offre gratuite. OpenAI indique que la mise à jour vers ChatGPT Images 2.5 n’a pas modifié les limites d’images et ne publie aucun chiffre par offre.
• Importez une photo, collez le prompt, envoyez. Pour ne modifier qu’une zone, sélectionnez-la d’abord avec l’outil de sélection. OpenAI prévient que les modifications peuvent déborder de la zone sélectionnée.
• Chaque prompt protège votre identité avec une ligne comme « garde mon visage et mon expression inchangés ». Gardez cette ligne quand vous écrivez les vôtres.
• Les images retouchées sont enregistrées dans Images, dans ChatGPT. Supprimer la conversation qui a créé une image supprime l’image.

Comment utiliser ces prompts ChatGPT de retouche photo pour femmes

Retoucher une photo dans ChatGPT prend quatre étapes et fonctionne sur le web et dans les applications ChatGPT pour iPhone et Android.

1. Importez votre photo. Ouvrez une nouvelle conversation et joignez une photo nette et bien éclairée de votre visage et du haut de votre corps.
2. Collez un prompt. Copiez l’un des prompts ci-dessous et choisissez une option dans chaque paire de crochets.
3. Envoyez et patientez. Une retouche détaillée peut prendre quelques minutes, et vous pouvez continuer à utiliser ChatGPT pendant ce temps.
4. Affinez le résultat. Demandez un changement avec vos mots, ou ouvrez l’image, choisissez Sélectionner, surlignez une zone et décrivez ce qui doit y changer. Le sélecteur de format transforme la même retouche en publication carrée ou en story.

Partez d’une photo de face avec une lumière homogène. Plus ChatGPT voit votre visage, plus il peut le préserver.

Essayez ces retouches sur iPhone avec AI Image Studio

AI Image Studio sur iPhone réalise le même type de retouches avec le modèle Nano Banana de Google, sans inscription :

1. Téléchargez AI Image Studio
2. Choisissez un style ou écrivez votre propre prompt, puis importez votre photo.
3. Obtenez le résultat instantanément.

1. Couverture de magazine de mode

Le prompt couverture de magazine transforme un portrait simple en photo éditoriale de magazine. Il ajoute une robe rose de style cheongsam, une coiffe fleurie, un col en dentelle, des papillons et le texte « FASHION DESIGN » sur un fond de studio gris clair. Utilisez-le pour une photo de profil marquante ou une publication sur les réseaux.

Prompt :
Transforme cette photo importée en une couverture de magazine de mode. Utilise un arrière-plan gris clair minimaliste et cadre la personne comme le mannequin central. Ajoute une mode rose de style cheongsam, une coiffe fleurie, un col en dentelle blanche et de grands papillons dans une main. Inclus le texte « FASHION DESIGN » en haut au centre. Utilise un rendu haute définition, un éclairage de studio et une composition éditoriale de mode.

2. Prompt de changement d'âge

Le prompt de changement d’âge vous montre à un autre âge tout en gardant la structure de votre visage. Choisissez 10, 20, 30 ou 40 ans entre les crochets. L’exemple ci-dessous fait l’inverse et transforme une femme âgée en sa version jeune. Voyez le résultat comme une supposition créative, pas comme une prédiction de votre vieillissement.

Prompt :
Retouche cette photo importée pour me donner l'apparence de [10 / 20 / 30 / 40] ans. Conserve une structure du visage et une identité nettes tout en ajustant naturellement la texture de la peau, le volume du visage et les détails liés à l'âge.

3. Séance photo mannequin sur fond de studio

Le prompt séance photo en studio garde votre visage et votre pose et remplace un arrière-plan chargé par un fond de studio épuré, blanc ou pastel. Il convient aux photos LinkedIn, aux portfolios et aux contenus soignés pour les réseaux. Pour d’autres portraits de studio sur le même principe, voyez ces prompts ChatGPT pour photos de profil professionnelles.

Prompt :
Recrée cette image importée en une séance photo de studio de mannequin haut de gamme. Garde tous les traits du visage et du corps d'origine identiques. Place le sujet devant un fond de studio uniforme blanc ou pastel avec des ombres douces et un éclairage net.

4. Prompt de recommandation de tenue personnalisée

Le prompt tenue demande à ChatGPT de jouer les stylistes et de vous habiller d’un look qui met en valeur vos traits et votre silhouette. Il garde votre visage et votre pose et ne change que les vêtements, ce qui permet de tester un style avant d’acheter.

Prompt :
Change la tenue sur cette photo importée pour un look tendance qui complète mes traits du visage et ma silhouette. Utilise un stylisme naturel, des couleurs flatteuses et des textures de tissu de haute qualité. Garde mon visage et ma pose identiques.

5. Style de peinture classique (Renaissance / baroque)

Le prompt peinture classique transforme votre portrait en peinture à l’huile de style Renaissance ou baroque, avec une lumière dramatique, des coups de pinceau visibles et des vêtements d’époque comme une fraise. Le résultat fait une belle œuvre murale ou une photo de profil originale.

Prompt :
Transforme ce portrait importé en une peinture à l'huile classique de style Renaissance ou baroque. Utilise un éclairage dramatique, une texture de peinture à l'huile, et ajoute une tenue d'époque comme une collerette à fraise ou une robe ancienne. L'arrière-plan doit être sombre et pictural.

6. Look maquillage frais et luxueux

Le prompt maquillage de luxe ajoute un look glamour doux et lumineux : teint unifié, contouring subtil, enlumineur effet rosée, lèvres brillantes et cils plus fournis. Utilisez-le pour prévisualiser un nouveau maquillage ou rafraîchir une photo de profil.

Prompt :
Applique-moi un look maquillage frais et luxueux sur cette photo importée. Utilise un fond de teint léger, une peau radieuse, un contouring subtil, des touches lumineuses satinées, des lèvres brillantes et des cils naturels mais volumineux. Garde le tout élégant et bien éclairé.

7. Prompt coiffure IA

Le prompt coiffure ne change que vos cheveux et laisse votre visage et votre expression intacts. Choisissez une option entre les crochets : boucles naturelles, ondulations légères, cheveux lisses, queue-de-cheval haute ou carré. L’exemple ci-dessous remplace des cheveux bruns lisses par des boucles volumineuses.

Prompt :
Change ma coiffure sur cette photo pour [boucles naturelles / douces ondulations plage / cheveux raides et lisses / queue-de-cheval haute / carré tendance]. Garde mon visage et mon expression inchangés, et veille à ce que la nouvelle coiffure paraisse réaliste, volumineuse et détaillée, avec une texture et une brillance naturelles.

Prompts coiffure pour cheveux longs et courts

Prompt cheveux longs :
Change ma coiffure sur cette photo pour des cheveux longs [ondulés et dégradés / lisses / avec une frange rideau et des dégradés / en demi-queue tressée]. Garde mon visage, mon expression, mon teint et l’arrière-plan inchangés. Rends les cheveux réalistes, avec un volume naturel, de la brillance et des mèches bien définies.

Prompt cheveux courts :
Change ma coiffure sur cette photo pour une coupe courte [pixie / carré au menton / carré long texturé / coupe courte bouclée]. Garde mon visage, mon expression, mon teint et l’arrière-plan inchangés. Montre comment la coupe encadre mon visage, avec une texture réaliste et une implantation naturelle.

8. Peau nette / suppression de l'acné

Le prompt peau nette supprime l’acné et les imperfections tout en gardant la texture et le teint naturels de votre peau. La formule « texture de peau naturelle » fait tout le travail : sans elle, la retouche peut glisser vers un rendu plastique et trop lissé.

Prompt :
Supprime toute l'acné et les imperfections visibles sur cette photo importée tout en gardant réalistes et intactes la texture naturelle de ma peau, la forme de mon visage et l'éclairage.

9. Défilé de mode sur podium à Paris

Le prompt défilé vous place en pleine marche sur le podium d’un défilé de mode à Paris, avec projecteurs, public et tenue haute couture. C’est la retouche la plus spectaculaire de la liste. Pour le vrai Paris plutôt que le podium, essayez ces photos de vacances réalistes par IA.

Prompt :
Transforme cette photo en une scène où je défile sur le podium d'un défilé de mode de luxe à Paris. Garde mon visage et mon corps identiques. Ajoute un éclairage de projecteur, une tenue de podium glamour, un public en arrière-plan et une ambiance de défilé de mode spectaculaire.

10. Portrait en noir et blanc

Le prompt portrait noir et blanc crée un gros plan serré et très contrasté, avec gouttes d’eau, cheveux mouillés et fond noir, comme pris avec un objectif de 35 mm. Pour d’autres photos au rendu cinéma, voyez ces prompts ChatGPT pour photos cinématographiques. C’est ici que le résultat s’éloigne le plus de votre original, car le prompt demande aussi une expression nouvelle et fière.

Prompt :
Sans modifier du tout mes traits du visage, crée un portrait très rapproché et fortement contrasté de mon visage centré sur l'avant de la tête, en gros plan noir et blanc, objectif 35 mm, qualité 4K HD, avec une expression fière, des gouttelettes d'eau sur mon visage, un arrière-plan d'ombre noire, seul le visage visible avec mon profil paraissant plus net, en ajoutant des cheveux mouillés.

Comment écrire votre propre prompt ChatGPT de retouche photo

Un bon prompt ChatGPT de retouche photo nomme une action, un style, quelques détails visuels et ce qui doit rester identique. Utilisez cette liste pour écrire le vôtre.

• Commencez par un verbe d’action clair
  Convertis, Transforme ou Recrée indique à ChatGPT quoi faire de la photo.
• Nommez le style
  Soyez précis : magazine de mode, défilé parisien, K-beauty ou aquarelle.
• Ajoutez 2 ou 3 détails visuels
  Décrivez le stylisme, par exemple une peau effet rosée, des ombres dramatiques, un fond pastel ou une fraise.
• Mentionnez les matières ou textures si elles comptent
  Dentelle, velours, rouge à lèvres brillant, peinture à l’huile ou soie.
• Dites ce qui ne doit pas changer
  Demandez à ChatGPT de garder votre visage, votre expression, votre pose ou la composition tels quels.
• Restez bref
  Deux ou trois phrases claires suffisent généralement.

Exemple de prompt (maquillage) :
Applique-moi un maquillage glamour de tapis rouge sur cette photo importée. Utilise un teint lumineux, un trait d’eye-liner net, des lèvres rouge profond et un fard à paupières légèrement pailleté, en gardant mon visage et mon expression inchangés.

Ce que ChatGPT rate quand il retouche votre photo

ChatGPT change souvent plus que ce que vous demandez. Les problèmes courants sont un visage qui s’éloigne du vôtre, des retouches qui débordent de la zone sélectionnée et des détails que vous n’avez jamais demandés.

Le visage dérive. Si le visage ne vous ressemble plus après plusieurs retouches, repartez de votre photo d’origine dans une nouvelle conversation au lieu de retoucher le dernier résultat.

Retouches hors de la sélection. La page d’aide de ChatGPT Images d’OpenAI indique que les sélections « ne sont pas toujours précises » et que les retouches peuvent déborder de la zone choisie. Nommez aussi la zone dans le prompt, par exemple « ne change que les cheveux ».

Changements en trop. Un prompt sur l’arrière-plan peut aussi modifier vos vêtements ou votre expression. Listez ce qui doit rester identique : visage, expression, teint et pose.

Photos d’autres personnes. Ne retouchez que vos propres photos ou celles de personnes qui ont donné leur accord.

Tout ce que crée ChatGPT est enregistré dans Images, et supprimer la conversation qui a créé une image supprime l’image. Le nouveau bouton d’essayage de vêtements enregistre aussi une photo de référence. Vous pouvez la modifier ou la supprimer dans Paramètres → Personnalisation → Photos de référence (Reference photos). Notre guide sur la confidentialité de ChatGPT détaille ce qu’OpenAI conserve d’autre.

Retouchez vos photos avec plusieurs modèles d’images

ChatGPT n’est pas le seul modèle capable d’exécuter ces prompts, et aucun modèle ne gagne à chaque retouche. L’un peut mieux garder votre visage avec le prompt maquillage, un autre réussir la lumière du défilé, et vous ne le saurez qu’en passant le même prompt dans les deux.

Fello AI est une application native pour Mac, iPhone et iPad qui réunit ChatGPT, Gemini, Claude, Grok et d’autres modèles de pointe dans un seul abonnement, avec génération d’images intégrée. Joignez votre photo à un message, collez n’importe quel prompt de cette liste et téléchargez le résultat. Fello AI démarre à $9.99 par mois, propose une version gratuite pour l’essayer et affiche une note de 4,7 étoiles sur plus de 27 000 avis.

Conclusion

Dix prompts et un selfie suffisent pour vous voir en couverture de magazine, dans une peinture Renaissance, avec une nouvelle coupe ou dans un portrait cinématographique en noir et blanc. ChatGPT Images fait la retouche dans toutes les offres ChatGPT, y compris l’offre gratuite. La ligne qui garde votre visage intact est ce qui fait que chaque résultat vous ressemble encore.

Servez-vous de ces retouches pour tester une coupe, un maquillage ou une tenue avant de changer quoi que ce soit dans la vraie vie. Quand un résultat dérive, revenez à votre photo d’origine et relancez le prompt avec une liste plus claire de ce qui doit rester identique.

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